Homepage Homepage Homepage Homepage Homepage

Скандинавская ходьба

Коллективы



За кулисами мастерства За кулисами мастерства

Сотрудники ДК "Мир" приняли активное участие в областном мастер-классе в Подольске

Осенний марафон Осенний марафон

Прошло занятие по скандинавской ходьбе

Диско и рок-хиты Диско и рок-хиты

Концерт Искандера прошел на белой ротонде парка ДК "Мир"

Золотые ноты осени Золотые ноты осени

Прошла концертная программа «Золотые ноты осени» образцового вокального ансамбля "Созвучие"

День учителя День учителя

праздник, наполненный благодарностью

Команда ДК «Мир» (Лыткарино) — в эпицентре отраслевых трендов! Команда ДК «Мир» (Лыткарино) — в эпицентре отраслевых трендов!

Наши сотрудники побывали на 5‑м Всероссийском слёте директоров парков в «Тимирязев Центре»

Теплая осень Теплая осень

Занятие по скандинавской ходьбе

Золотая осень Золотая осень

Занятие по-скандинавски



  
День здоровья День здоровья

Занятие по скандинавской ходьбе

У театра нет границ У театра нет границ

Театрализованная программа прошла для учащихся гимназии №7

Музыкальная сказка Музыкальная сказка

Театральный коллектив "Сундучок сказок" сделал "Подарок первоклассникам" 7 гимназии

Краски осени Краски осени

Прошло занятие по скандинавской ходьбе

Искусство вопреки погоде Искусство вопреки погоде

Прошёл концерт в паке усадьбы Чернышовых

Золотая осень Золотая осень

Прошло занятие по скандинавской ходбье

День города Лыткарино День города Лыткарино

Праздничная концертная программа в парке ДК "Мир"

День города Лыткарино День города Лыткарино

Программы для маленьких жителей города

День города Лыткарино День города Лыткарино

В парке ДК "Мир" прошли праздничные мероприятия

День города Лыткарино День города Лыткарино

На площадках города прошли праздничные мероприятия

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Во Дворце культуры «Мир» занятия по скандинавской ходьбе проводятся с 2017 года.

Коллектив уже неоднократно принимал участие в областных фестивалях, смотрах-конкурсах и мастер-классах по скандинавской ходьбе. Лыткаринская команда завоевала почетное 3 место в смотре-конкурсе по технике северной ходьбы Фестиваля «Ходи, Подмосковье» по Восточному административному округу!

Занятия проводятся в рамках реализации областной программы «Активное долголетие».

Тренировки проходят с опытным инструктором – тренером Анисимовой Тамарой Николаевной.

Занятие по скандинавской ходьбе включает в себя три этапа: разминка, основная часть (скандинавская ходьба), заминка.

Популярность скандинавской ходьбы обусловлена тем, что для тренировок необходимо минимальный набор снаряжения – спортивная одежда, обувь и палки. В качестве обуви лучше всего подойдут кроссовки с хорошей фиксацией ноги, подошва должна быть скошена сзади и спереди.